Angelika

Hallo liebe Drabomaniacs,
wie immer gilt auch in diesem Winter, falls ihr mal kein Boot fürs Training zusammen bekommt, seid ihr herzlich eingeladen bei uns mitzupaddeln. In der Regel haben wir immer Platz für 3-4 Paddler manchmal leider sogar noch mehr. Wir beißen (meistens) nicht und das Training ist zur Zeit von moderater Intensität auf Ausdauer ausgelegt.
Wir würden uns freuen wenn ihr mit Bord geht.

Ebenso seid ihr willkommen freitags um 17:30 Uhr am Fitnesskurs im Punch teilzunehmen. Das gilt natürlich auch für alle anderen Abteilungsmitglieder. Hier wird hauptsächlich die Kraftausdauer trainiert. Das ist anstrengend und nach einer Stunde weiß man was man getan hat. Aber es macht Spaß und bringt auf jeden Fall was für die Fitness.
Wenn ihr teilnehmen möchtet, müsst ihr euch hier im Kadermanager anmelden und bekommt beim ersten mal von uns eine "Eintrittskarte". Der Kurs beginnt am 22. November. Man kann aber auch später jeder Zeit einsteigen oder mal aussetzen.

Bis bald
Angelika

Diana

Nicht vergessen!

Wolfgang

bin mit dem Bastelbus unterwegs

Rudi

Bin im Sauerland

Diana

ZUR INFO: Heute wurde die Webseite zur 17. Kupferdreher Drachenbootregatta (www.tvk-regatta.de) aktualisiert und Anmeldung sind ab sofort möglich. Entsprechende News wurden auf Facebook und der TVK-Webseite publiziert. Ich habe für alle TVK-Teams bereits einen Startplatz vorgesehen, bräuchte bitte lediglich eine frühzeitige Rückmeldung, wenn ein Team auf unserer Heimregatta nicht starten möchte.

Bitte gerne die Werbetrommel rühren!

Schönes Wochenende allerseits und viele Grüße
Diana

Yvonne

Muss auf Babysitter warten, Züge fahren wieder unregelmäßig

Yvonne

muss auf Babysitter warten, Züge fahren wieder unregelmäßig